Оздоровление

 пресс-релиз

О вакцинации против гриппа в сезон 2023-2024 гг. в Дрогичинском районе

Осень–зима - период подъема острых респираторных инфекций (далее – ОРИ), увеличение риска заболевания гриппом.

Принимая во внимание тот факт, что коронавирус продолжает циркулировать среди населения, в период сезонного подъема заболеваемости ОРИ ожидается совместная циркуляция разных вирусов и риск заражения одновременно несколькими вирусами высок.

Прежде всего, опасность представляет сочетание у человека инфекции COVID-19 и сезонного гриппа. Оба вируса обладают свойством неблагоприятно воздействовать, прежде всего, на легочную ткань, вызывая пневмонии. Доказанным является развитие после гриппа таких осложнений как миокардит, синусит, отит, трахеит, менингит, энцефалит, миозит и других, которые могут закончиться неблагоприятно.

Сейчас у каждого имеется возможность помочь себе не заболеть гриппом в предстоящем сезоне, сделав профилактическую прививку.

Многочисленные независимые исследования и анализы международного уровня демонстрируют безоговорочную пользу вакцинации против гриппа – как индивидуальную (7-9 человек из каждых 10 привитых не заболеют гриппом; если привитой человек все-таки заболеет гриппом, то заболевание не будет протекать в тяжелой форме, такой человек меньше дней проведет на «больничном», у него не разовьются осложнения, приводящие к неблагоприятному исходу), так и общественную (например, вакцинация против гриппа намного дешевле его лечения, предотвращает огромную нагрузку на медицинские учреждения в период подъема заболеваемости), что приобретает в сложившихся условиях особенное значение.

Общеизвестно, что вирусы гриппа подвержены постоянной мутации. Поэтому за свойствами вирусов гриппа также постоянно наблюдают национальные и международные лаборатории и центры, которые проводят глобальное прогнозирование, какие штаммы (варианты) вирусов будут лидировать в предстоящем сезоне, что позволяет производителям включать в состав вакцин соответствующие штаммы вируса.

Для всех производителей вакцин (на основе куриного эмбриона) рекомендован такой состав сезонных вакцин против гриппа для использования в сезоне 2023-2024 гг. в Северном полушарии:

вирус, подобный A/Victoria/4897/2022 (H1N1) pdm09;

вирус, подобный A/Darwin/9/2021 (H3N2);

вирус, подобный B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria);

вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata) (только для четырехвалентных вакцин).

Предлагаемые вакцины не содержат живой вирус гриппа, а лишь его отдельные частички (наружные и внутренние антигены вируса гриппа), которые и важны для формирования защиты против гриппа в организме человека. Поэтому в результате вакцинации заболеть гриппом нельзя, так как в процессе производства вакцинные вирусы лишаются свойства вызывать заболевание, однако сохраняют способность формировать защиту.

Вакцинация в районе будет проведена двумя вакцинами:

«Вакцина для профилактики гриппа» (трехвалентная вакцина) производство России для бесплатной вакцинации контингентов из групп риска - уже поступила в район;

«Ваксигрип Тетра» (четырехвалентная) производство Франции - при желании для платной вакцинации, поставка ожидается в октябре.

Напоминаем, что вакцинация против гриппа нужна всем и имеющиеся вакцины могут использоваться у детей, начиная с 6-месячного возраста и далее без ограничения возраста (при отсутствии противопоказаний).

Единственным абсолютным противопоказанием к вакцине против гриппа является тяжелая аллергическая реакция (например, анафилактический шок) на предыдущую дозу вакцины, что встречается крайне редко (по данным литературы 0,07 случаев на 100 тысяч доз) и преимущественно на введение живых вакцин.

Если у Вас тяжелое острое заболевание или обострилось хроническое заболевание, это не повод отказаться от прививки, это повод отложить вакцинацию до выздоровления и сделать прививку позже.

Проведение вакцинации необходимо прежде всего среди групп риска: дети в возрасте до 3 лет; дети и взрослые, имеющие хронические заболевания; лица старше 65 лет; беременные; пациенты с иммунодефицитом; медицинские и фармацевтические работники; работники государственных органов, обеспечивающих безопасность и жизнедеятельность населения. В настоящее время взрослые лица, относящиеся к данным группам, могут получить профилактическую прививку в организации здравоохранения по месту жительства.

Помимо этого, вакцинация важна для работников «общественных» сфер деятельности – образования, торговли, общественного питания, общественного транспорта, коммунальной сферы и др. Поставка вакцины для профилактики гриппа для вакцинации данных контингентов, а также детского населения ожидается в октябре.

В течение 2-3 недель после вакцинации сформируется защитный уровень антител против вирусов гриппа, оптимальная защита от гриппа сохраняется в течение первых трех-шести месяцев после вакцинации. Вакцинация с сентября по ноябрь обеспечивает защиту на протяжении пикового сезона.

Кроме того, в организациях здравоохранения района продолжается бустерная вакцинация населения против COVID-19. Допускается совместное (в один день) введение вакцин против гриппа и COVID-19.

Актуальными остаются такие простые меры профилактики как соблюдение респираторного этикета, социальной дистанции, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, режим сна и отдыха и др.

Вакцинация против гриппа и COVID-19 - это эффективная мера, чтобы защитить себя и своих близких от заболеваний!

Всем желающим получить профилактическую прививку необходимо обратиться в организацию здравоохранения по месту жительства.

Прививки проводятся после осмотра взрослых врачом-терапевтом, детей – врачом-педиатром.

Приглашаем всех на вакцинацию!

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких!

Человека украшает улыбка, а красивой её делают зубы – ровные, белоснежные, здоровые. Стоматологи уверены, что красота и здоровье зубов закладываются в детстве с правильных привычек и правил, в том числе пищевых.

Нужно помнить, что проблемы с зубами сами собой не проходят. Это касается как кариеса, других заболеваний зубов, так и дефектов прикуса (искривлённость, скученность зубов, неправильное смыкание челюстей). Следовательно, важно не только правильно ухаживать за полостью рта, но и своевременно выявлять возникающие проблемы. Ведь чем меньше дырочка в зубе, тем проще её вылечить, избегая болезненных ощущений. Да и такой зуб послужит дольше. Пр смене молочных зубов на постоянные нужно своевременно удалять шатающиеся иначе постоянные могут появиться на не своём месте.

Эти советы помогут вам сохранить зубы здоровыми и красивыми:

- чистите зубы 2 раза в день – утром и перед сном – по 3 минуты;

- очищайте поверхности выметающими движениями от десны к краю зуба снаружи челюсти и изнутри ;

-зубную щётку меняйте один раз в три месяца. Она может быть любой: мануальной, электрической, но не слишком жёсткой;

-посещайте стоматолога раз в полгода – для обработки прорезывающихся зубов, покрытия их защитным фторлаком («витаминки» для зубов), своевременного выявления кариеса и дефектов прикуса. При необходимости оттуда вас направят к ортодонту-врачу, занимающемуся исправлением зубочелюстных дефектов;

-после каждого приёма пищи, особенно после употребления сладкого, полощите рот водой;

-для защиты зубов и восстановления эмали на ночь можно пользоваться специальным гелем ToothMousse;

Наша пища тоже влияет на здоровье зубов. Питание должно быть сбалансированным, с большим количеством овощей, фруктов. В ежедневный рацион обязательно включайте твороги сыр, так как в них содержится большое количество кальция, который способствует укреплению зубной эмали. А вот сладости лучше сократить до минимума, так как сахар уж очень по душе живущим во рту бактериям. Они перерабатывают его и выделяют кислоту, разрушающую эмаль и вызывающую кариес: больше сахара - больше кислоты - больше кариеса.

 Самыми вредными продуктами для зубов являются:               

- леденцы и жевательные конфеты. Это рекордсмены по сахару, который при этом ещё долговременно воздействует на эмаль. Остальные сладости, например, шоколадная конфета, чуть менее вредны, так как съедаются относительно быстро.

-газированные напитки и кола. В этих напитках тоже много сахара, а в коле присутствует ортофосфорная кислота, разрушающая эмаль. Если вы всё же решили выпить стакан такого напитка, лучше делать это через трубочку, чтобы не было воздействия напитка на зубы.

Кроме сладостей, зубы тоже не любят кислые соусы и соки, сухофрукты, орехи, семечки. Поэтому после их употребления обязательно прополощите рот, а после кислых продуктов к чистке приступайте не ранее чем через полчаса. И тогда ваши зубы скажут вам спасибо.

Сладкое и вкусное лакомство – гематоген - знакомо каждому из нас с детства.

Эффект и польза гематогена заключается в общеукрепляющем, профилактическом действии на организм человека. Эту полезную биодобавку активно используют в качестве вспомогательного средства при профилактике и лечении многих опасных заболеваний.

Полноценной замены гематогену, который относится  и к лекарственным препаратам, и к биологически активным добавкам, так и не появилось. А по отношению цены и качества, равных этому продукту  нет.

Полезная биодобавка включает в себя незаменимые и заменимые аминокислоты оптимальном соотношении, а также жиры, углеводы и минералы в пропорциях, близких  к составу крови человека, и еще там есть глюкоза, сахароза, мальтоза, декстрин, калий, натрий, хлор, кальций, жиры и жирорастворимые витамины.

Все это позволяет откорректировать метаболические процессы. Гематоген назначается как при транзиторных состояниях (предшествующих болезни), так и при имеющихся недугах.

Особенно эффективен природный препарат тогда, когда требуется исправить последствия неполноценного питания (общее истощение организма), избавится от железодефицитной анемии, восстановиться после инфекционных и других заболеваний, включая хронические. Это в полной мере касается язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, для которых характерны не всегда замечаемые кровотечения. Назначают его и при кровотечениях во время становления менструального цикла у девочек, при глистных инвазиях и некоторых других состояниях.

Гематоген богат витамином А, поэтому его употребление в пищу рекомендуется лицам с нарушениями функций зрения, при проблемах с кожей, волосами, ногтями.

Противопоказания – гиперчувствительность, нарушения  углеводного обмена, сахарный диабет, тромбофлебит, некоторые заболевания поджелудочной железы.

Специалисты по питанию напоминают, что гематоген не даст нужного эффекта, если во время терапевтического или профилактического курса включать в рацион богатые кальцием продукты (например молочные) - не есть продукты – антагонисты одновременно. Лакомится гематогеном лучше между приемами пищи, что обеспечивает хорошее усваивание.

У нас в Республике Беларусь производитель гематогена ОАО «Экзон», выпускающий «Гематовит», «Гематовит железо плюс». Они используются в качестве лечебно–профилактического средства при повышенной физической и нервно–психической нагрузке, в период выздоровления, после перенесенной инфекции и для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям. В реализации возможен гематоген с курагой, черносливом, арахисом, изюмом, йодом и другими компонентами.

Натур продукт можно купить в любой аптеке, крупных торговых центрах, в буфетах учреждений образования.

Родители знают, что с наступлением похолодания у большинства людей иммунитет ослабевает. Однако, какой бы не была погода, жизнь отменить нельзя, и мы одеваем потеплее детей, ведем их в детский сад или отправляем в школу. В этот период особенно необходимо защитить свою семью от воздушно-капельных инфекций, необходимо соблюдать правила гигиены: мыть руки, возвращаясь с улицы, промывать нос, проветривать помещения, проводить регулярные влажные уборки, но прежде всего – укрепить защитные функции организма и, в первую очередь - позаботиться о слизистой оболочке носа и горла. А ведь в отопительный сезон, когда сухой воздух от батарей ослабляет защитные свойства слизистой оболочки носоглотки, дает вирусам дополнительный шанс, и заболеваемость простудой или гриппом у детей и взрослых резко возрастает.

Слизистая оболочка носоглотки – первый и главный защитный барьер на пути вирусов ОРВИ и гриппа в организм. Если она пересушена, повреждена, ослаблена, то не может в полной мере выполнять свои барьерные функции.

В здоровом организме ребенка эпителий слизистой оболочки надежно защищает от попадания внутрь вредных бактерий и вирусов. Но болезнетворные микробы легко смогут проникнуть в организм, когда слизистая оболочка пересушена, и в ней появляются микротрещины, через которые и происходит заражение. Сами вирусы, проникая в слизистую, наносят ей дополнительные повреждения, что является причиной возникающих вторичных бактериальных осложнений заболевания. Это означает, что при первых же признаках простуды, и тем более при начинающихся насморке и кашле, немедленно следует принимать меры поддержки и укрепления защитного барьера организма.

Именно на это и направлены такие простые и известные всем нам с детства гигиенические правила: проветривание квартиры, влажная уборка, мытьё рук. Для укрепления иммунитета ребенка, можно, по совету врача, принимать витаминные комплексы. Основные витамины для вас сейчас – С, А, Е, D. Организуйте правильное питание. Рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Где их взять? Они присутствуют в овощах, фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и чистой питьевой воде.

         В сезон эпидемий промывайте нос ребенка после возвращения из людных мест растворами на основе морской соли, они снизят концентрацию вирусов в носоглотке. Также можно полоскать горло травяными настоями календулы, шалфея, водным раствором морской соли, сока лимона. Возьмите за правило приучать ребёнка не только к гигиене рук, но и полости рта, полоскать горло не только после приёма пищи, но и после прихода с улицы и после занятий спортом. Перед выходом в учреждение дошкольного образования и в места скопления народа, можно смазать нос мазью «оксолиновая», чтобы закрыть входные ворота для инфекции. Введите в рацион ребёнка продукты, богатые фитанцидами – лук, чеснок (для профилактики применяют и чесночные бусы – как аромотерапия).

 ОСТОРОЖНО, КЛЕЩИ.

По результатам многолетних энтомологических наблюдений клещи активны с марта по ноябрь, пик активности клещей обычно приходится на апрель — май. Однако первые обращения жителей области по поводу укусов клещей зарегистрированы в этом году в конце февраля. Обычная прогулка по лесу или парку может обернуться настоящей трагедией. Причём болезненные укусы и аллергия – это ещё не самое страшное. Иксодовые клещи являются переносчиками девяти инфекционных заболеваний. В нашем регионе наиболее часто встречаются болезнь Лайма и клещевой энцефалит. Заражение человека клещевыми инфекциями происходит через укус клеща, а  также можно заболеть при  употреблении в пищу сырого молока коз, инфицированных вирусом клещевого энцефалита.

Профилактика клещевых инфекций:

• Носить соответствующую одежду: рубашки с длинными рукавами, брюки, заправленные в носки, закрытую обувь, головной убор.
• Применять средства отпугивающие клещей (репелленты).
• Само- и взаимоосмотры через каждый час пребывания в лесной зоне.
• Избегать употребления непастерилизованных молочных продуктов.

Что делать если укусил клещ?

В случае присасывания клеща следует как можно быстрее его удалить. Чем дольше клещ находится в присосавшемся состоянии, тем больше вероятность заражения человека. Сделать это лучше в учреждении здравоохранения. Но если такой возможности нет, удалить его можно самостоятельно при помощи хлопчатобумажной нитки. Ее завязывают в узел, как можно ближе к хоботку. Закручивая концы нити при помощи кругового движения, извлекают клеща, потихоньку подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы. Так же можно воспользоваться  пинцетом. Клеща нужно захватить как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно вытаскивают, вращая вокруг своей оси в удобную сторону. Обычно через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. Если же клеща попытаться выдернуть – велика вероятность его разрыва. Нельзя надавливать на брюшко, при этом возможно выдавливание его содержимого вместе с возбудителями в ранку.

После удаления клеща кожу в месте его присасывания обработать настойкой йода или 70% спиртом и обязательно обратиться в поликлинику по месту жительства.  Главное своевременно провести профилактическое лечение, назначенное врачом.

Соблюдайте меры личной профилактики и  клещ будет для вас абсолютно безопасен.

Чистые руки – залог здоровья!

 Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов.

 Мойте руки!

 Перед:

*приготовлением или приемом пищи;

*использованием контактных линз для глаз;

*обработкой ран;

*приемом лекарственных средств;

 После:

*контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т.д.);

*посещения туалета и смены подгузника у ребенка;

*обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;

*контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;

*контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);

*контакта с грязной поверхностью, предметами (земля, канализация и т.д.)

*поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок и др.).

 Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это.

 Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким!

Памятка для родителей

1.Если ребёнок получил ожог, охладите обожжённую поверхность льдом из холодильника, холодной водой.

2.Обожжённое место обработайте слабым раствором марганцовки и обрызгайте аэрозолем.

3.Если ожог более серьёзный, вплоть до волдырей, вызовите скорую помощь, временно прикрыв повреждённое место стерильным бинтом.

4.Если искра повредила ребёнку глаз: промойте его проточной водой, прикройте стерильной повязкой и отвезите ребёнка в травмпункт или вызовите скорую.

При чрезвычайной ситуации звоните 101 или 112

ФАКТОРЫ ОПАСНОСТИ: аллергическая реакция

ЕСЛИ НАСЕКОМОЕ УЖАЛИЛО:

-вытащить жало (в случае укуса пчелы, шмеля);

-приложить холод;

-смазать поражённое место раствором питьевой соды или нашатырным спиртом, чтобы снять зуд;

-в случае наличия признаков аллергической реакции (резкой слабости, одышки, потемнения в глазах, синюшности или резкого покраснения кожных покровов, холодного пота, судорог) немедленно вызвать скорую по телефону 103.

НЕЛЬЗЯ:

-походить к рою пчёл, ос, шершней, убегать от них, кричать;

-ходить босиком по лугу;

-пытаться ловить насекомое, махать руками при его виде;

-чесать место укуса.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

-только пчёлы и шмели оставляют жало с ядосодержащим мешочком – осы и шершни жало в ране не оставляют!

-во избежание укуса в сонную артерию, закрывай шею!

-известные противоаллергические препараты: супрастин, цетиризин, кетотифен, лоратадин, демидрол

Острые кишечные инфекции - это большая группа заболеваний, которые протекают с более или менее похожими симптомами, но вызываться могут огромным количеством возбудителей: бактериями, вирусами, простейшими микроорганизмами.

Количество кишечных инфекций у детей неминуемо растет. Причин этому несколько:

Во-первых, в пищу употребляется большое количество сырых овощей, фруктов и ягод, на немытой поверхности которых обитает огромное количество микробов, в т. ч. потенциально опасных.

Во-вторых, дети много времени проводят на улице, и не всегда даже их родители вспоминают, что еда чистыми руками - обязательное правило.

Третья причина: попадая в продукты питания (молочные продукты, мясо, рыбу, бульоны), некоторые болезнетворные микроорганизмы размножаются с огромной скоростью и быстро достигают того количества, которое с успехом прорывает защитные барьеры желудочно-кишечного тракта.

От момента внедрения возбудителя в желудочно-кишечный тракт до начала заболевания может пройти от нескольких часов до 7 дней.

Заболевание начинается с повышения температуры тела, недомогания, слабости, вялости. Аппетит резко снижен, быстро присоединяется тошнота, рвота. Стул жидкий, частый с примесями. Следствием потери жидкости является сухость слизистых оболочек и кожи, черты лица заостряются, ребенок теряет в массе, мало мочится. Выражение лица страдальческое. Если у вашего ребенка появились вышеперечисленные признаки болезни – немедленно вызывайте врача. Самолечение недопустимо.

Профилактика кишечных инфекций требует неукоснительного соблюдения общегигиенических мер в быту, при приготовлении пищи и во время еды.

Готовая пища должна храниться в холодильнике: при низкой температуре, даже в случае попадания в пищу микробов, они не смогут размножаться. К заболеванию может привести и неразборчивость при покупке продуктов, употребляемых в пищу без термической обработки - с рук, вне рынков, где они не проходят санитарный контроль.

И помните, что личный пример родителей - лучший способ обучения ребенка.

Профилактика острых кишечных заболеваний

Для предотвращения заболевания необходимо знать и соблюдать элементарные правила:

 *не приобретайте продукты в местах, не предназначенных для торговли (на автотрассах) и у лиц, не имеющих разрешение на право торговли;

 *не покупайте плоды нестандартного качества, с признаками порчи;

 *не приобретайте продукты питания впрок, по возможности ничего длительно не храните, даже в условиях холодильника;

 *тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень! Особенно те, которые могли контактировать с землей, например клубнику, салат;

 *используйте для питья бутилированную или кипяченую воду;

 *соблюдайте сроки реализации и температурный режим при хранении скоропортящихся продуктов (молока, кисломолочных продуктов, мяса, колбас, рыбы);

         Если кто-либо из членов семьи в момент болезни находится дома необходимо строго соблюдать правила личной гигиены: для больного выделить отдельную посуду, белье; после использования, которые необходимо кипятить в течение 15 минут. Для уборки мест общего пользования использовать дезинфицирующие средства. Отправляясь в загородную прогулку, на дачу, не берите с собой скоропортящиеся продукты; фрукты и овощи лучше взять с собой уже вымытыми. Нельзя пить воду из ручья, реки и других открытых водоемов. Лучше всего иметь несколько бутылок минеральной воды;

         Выполнение этих несложных советов поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких!

Нарушение осанки и сколиоз – наиболее распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков, являющихся одной из основ для возникновения многих заболеваний в детском и взрослом возрасте. Осанка человека обусловлена наследственностью, но на её формирование в процессе роста у детей влияют многочисленные факторы (физическая активность ребёнка, образ жизни, питание, наличие хронических заболеваний и др.). Поэтому в подавляющем большинстве случаев нарушения осанки являются приобретёнными.

Грубые же изменения в позвоночнике развиваются при сколиозе, как правило, наследственном заболевании. Развивается сколиотическая болезнь преимущественно в периоды интенсивного роста скелета ребёнка: 6-7 лет, 12-16 лет.

КТО ВИНОВАТ?

Причины, которые могут привести к нарушениям осанки:

*Длительное пребывание ребёнка в неправильном положении тела. В результате частого и длительного неправильного положения постепенно проходит формирование привычки неправильной установки тела;

*Недостаточная двигательная активность детей или увлечение однообразными упражнениями;

*Недостаточная освещённость рабочего места;

*Несоответствие мебели росту ребёнка;

*Длительное ношение одежды, не подходящей по размерам;

*Снижение зрения, слуха и др.

ЧТО ПРОИСХОДИТ?

Правильная осанка характеризуется одинаковым уровнем надплечий, углов лопаток, равной длиной шейно-плечевых линий (расстояние от уха до плечевого сустава) и глубиной треугольников талии, прямой вертикальной линией позвоночника. Изменения в симметрии вышеотмеченных ориентиров свидетельствуют об имеющихся нарушениях осанки. Признаки нарушения осанки могут быть выявлены в различной степени: от немного заметных до значительно выраженных.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Профилактика и лечение нарушений осанки должны быть комплексными. Необходимо изменить бытовые привычки, образ жизни. Спать нужно на жёсткой постели в положении лёжа на животе или спине. Необходимо корректировать обувь соответственно выявленным изменениям (плоскостопие и др.), важно оптимизировать режим дня, сна и питания. Необходима постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плаванием и др. Нужно отказаться от вредных привычек (стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения), оптимизировать распределение груза при ношении рюкзаков, сумок, портфелей. При необходимости показано применение специальных ортопедических изделий (корректор осанки, ортопедический корсет).

Грибы требуют осторожности!

 Съедобные и ядовитые грибы растут рядом, они очень часто похожи по форме и окраске, особенно молодые. По внешнему виду грибы трудно порой различать даже специалистам. Чтобы обезопасить себя и своих близких и не спутать съедобные грибы с их ядовитыми «двойниками», в лес следует отправляться, хорошо зная биологические особенности грибов. Грибной сезон открывают грибы-первопроходцы-сморчки, употребление в пищу которых нередко приводит к отравлению, вплоть до смертельного исхода.

К отравлению приводит:

-незнание видового состава грибов и их ботанических различий;

-нарушение технологии приготовления;

-нарушение условий хранения свежих грибов.

Чтобы не подвергать себя и своих близких опасности отравления….

-не собирайте грибы в черте города, возле транспортных магистралей, промышленных предприятий, складов ядохимикатов, мусорных свалок (грибы способны накапливать токсические вещества в количествах, вредных для человека);

-берите только известные вам съедобные грибы, молодые и целые, тщательно осматривая каждый экземпляр;

-обработку собранных грибов производите не откладывая, так как грибы – продукт скоропортящийся;

-не пробуйте на вкус незнакомые вам сырые грибы и следите, чтобы этого не делали ваши дети;

-не покупайте грибы у случайных лиц, торгующих в неустановленных местах (они могут быть опасны ещё и в радиационном отношении);

-покупайте на рынке только те грибы, которые рассортированы (по ботаническим видам, тщательно очищены от земли и мусора, неповреждённые и не мятые, прошедшие лабораторные исследования (при наличии справки ветеринарно-санитарной экспертизы, закреплённой за рыночным образованием)).

К вашему сведению!

Грибные блюда – пища, требующая к себе особой осторожности. Будьте бдительны даже тогда, когда едите «хорошие грибы» 

Если ребёнка ужалила пчела

Пчёлы и осы составляют обширную группу отряда перепончатокрылых. Контакты детей с пчёлами и осами происходит чаще, чем с другими ядовитыми животными. При поражении острое оружие с силой вонзается в кожу и токсин проникает в кровь пострадавшего. Единичные ужаления пчёл здоровые люди переносят легко. Они, как правило, вызывают местную реакцию. Кожа краснеет, появляется припухлость, ощущается сильная болезненность, жжение, зуд. Однако, сильную токсическую реакцию вызывают даже одиночные ужаления в голову, кровеносный сосуд, в полость рта. При этом появляются головокружение, головная боль, тошнота, слабость. Иногда отмечается рвота, повышение температуры тела, обморок. Есть дети особо чувствительные к яду перепончатокрылых насекомых. Помимо обычных реакций, у них повторном ужалении возникает крапивница, слезоточение, обильные выделения из носа. В тяжёлых случаях возможен отёк гортани – осложнение, требующее экстренной медицинской помощи. Частота возникновения аллергических реакций на ужаления осами и пчёлами очень велика. У чувствительных детей резкая реакция может развиться в ответ на одно ужаление. Следует заметить, что ужаления пчёлами более тяжелы, чем укусы ос и шмелей, так как первые оставляют в ранке жало с ядовитой железой.

Если ребёнка ужалила пчела, прежде всего, необходимо удалить жало с места поражения. Эту процедуру нужно делать осторожно, чтобы выдавить содержимое ядовитой железы в ранку. После извлечения жало следует уничтожить, иначе, попав случайно на кожу, оно может вновь вонзиться с помощью сокращения мышц ядовитой железы. Затем на место поражения кладут лёд или полотенце, смоченное холодной водой. Использовать для охлаждения землю, глину, как порой делают, нельзя- это может привести к инфицированию, развитию столбняка.

В том случае, когда реакция на ужаление насекомого бурная, необходима неотложная медицинская помощь. Поэтому следует как можно быстрее вызвать врача или доставить потерпевшего в ближайшее лечебное учреждение. До прибытия врача нужно уложить ребёнка, высоко приподняв ему голову. Можно дать ребёнку таблетку противоаллергического средства.  

Что такое бородавки?

Бородавки – это заболевание вирусного происхождения, характеризующееся образованием на коже округлых выступающих наростов. Появляются бородавки в основном на руках, лице, ступнях. Чаще они телесного цвета, но бывают тёмного (коричневого или серого), шероховатые, но могут быть плоскими и гладкими.

Почему бородавки появляются на теле?

Основная причина появления наростов на коже – контакт с носителем вируса. Например, если у больного человека на руке бородавка, а у здорового – порез или царапина, то при рукопожатии возможно заражение. Также вирус может распространяться через общие предметы личной гигиены (полотенце, мочалку и т.д.). Это не значит, что при контакте с человеком, у которого есть бородавки, вы обязательно заразитесь, но риск увеличивается, если ваш иммунитет ослаблен.

Опасна ли эта болезнь?

Бородавки не опасны для здоровья человека, хотя и доставляют эстетический дискомфорт. Обычно у детей они спустя какое-то время проходят сами, без лечения. Чаще всего бородавки исчезают через 18 месяцев после появления, но некоторые наросты держаться и дольше. Главное правило: тщательно соблюдайте гигиену тела!

Как избавиться от наростов на коже?

Несмотря на безобидность бородавок, не будет лишним обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение. Для борьбы с бородавками в домашних условиях врачи советуют воспользоваться салициловой кислотой. Её можно купить в аптеке в виде раствора, мази, пасты или пластыря. Перед нанесением нужно размочить наросты в тёплой воде около 15-20 минут, затем нанести на них кислоту. Данную процедуру следует повторять ежедневно.

Как предупредить появление бородавок?

Если вы не хотите обнаружить на своей коже неприятные наросты, то соблюдайте элементарные правила: часто мойте руки, пользуйтесь только своими средствами личной гигиены, при посещении бассейна не обувайте чужие тапочки и не вытирайтесь чужим полотенцем.

Повышайте иммунитет: занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, ешьте больше фруктов и овощей. Если же бородавки уже появились на коже, ни в коем случае не следует их срезать или травмировать. Насухо вытирайте ноги и руки, на которых есть наросты, так как влажность способствует распространению заболевания.

Представить нашу жизнь без телефона, компьютера, телевизора очень сложно. Мы пользуемся этими предметами ежедневно, хотя и осведомлены об их негативном влиянии на зрение. Знаем также, что нельзя читать лёжа, и всё же часто нарушаем это правило.

Читаем правильно

Читать нужно только сидя (не лёжа на диване и не полулёжа на столе). Расстояние от глаз до книги должно составлять не менее 30 см. При чтении лёжа оно сокращается, и главное – нарушается положение глаз, так как веки при этом полузакрыты, что негативно сказывается на зрении. Конечно, при чтении за столом быстро устаёт спина, поэтому можно поудобнее усесться в кресло или на диван, позаботившись о хорошем освещении. Если света в комнате недостаточно, придвиньте поближе настольную лампу. При длительном чтении, выполнении домашних заданий не забывайте об отдыхе, делайте паузы.

Золотая середина

Если без телевизора, компьютера в повседневной жизни мы не можем обойтись, значит, нужно научиться ими правильно пользоваться. Телевизор должен находиться на расстоянии не менее 3 метров от лица, а гаджеты – на расстоянии согнутой руки. Смотреть телевизор можно до 1.5- 2 часов в день. За компьютером допускается работать и того меньше: детям 7-9 лет – около 15 минут в день, для ребят постарше это время можно увеличить до 60 минут с обязательными перерывами. Комната, в которой вы сидите за компьютером или смотрите телевизор, должна быть хорошо освещена.

Режим дня

Полноценный сон (не менее 8 часов), прогулки на свежем воздухе, занятия спортом также помогут сохранить и укрепить зрение. Чередуйте пассивные действия с активными: 40-50 минут посидели над книгой, затем 15-20 минут подвигались.

Питание для глаз

Чтобы сохранить зрение, в рацион обязательно нужно включать продукты, содержащие фосфор, кальций, витамины А, В, D. Для этого следует употреблять побольше красных (жёлтых) овощей и фруктов, свежую капусту, чернику, куриные и перепелиные яйца, кисломолочные продукты (сметана, творог, кефир), зелень и поменьше сладкого.

Зарядка для глаз

Отдохнуть глазами помогут простые упражнения, которые можно делать и в детском саду,  школе,  дома. Для этого нужно крепко зажмурить глаза на 3-7 секунд, а потом резко открыть (повторить несколько раз). Затем посмотреть на предмет, находящийся вдали, после чего переведите взгляд на предмет, расположенный близко. Поставьте руки на пояс и разверните так, чтобы торчали локти. Поворачивая голову влево, смотрите на один локоть, вправо – на другой.

  Беда, которая может коснуться любой семьи - это глисты у детей. При этом она не зависит ни от образа жизни, ни от культуры, ни от материального благосостояния. Ведь паразиты могут проникнуть в любой организм. И как бы родители ни старались предупредить детей о том, что необходимо мыть руки, - это все бесполезно. Малыши все равно забывают о правилах гигиены. Поэтому чрезвычайно важно знать, как проводится профилактика глистов у ребенка.

Симптомы, характерные для гельминтоза

Признаков, которые сигнализируют о наличии в организме малыша паразитов, очень много. Как правило, возникает сразу несколько симптомов. Но точно определить, необходима ли профилактика глистов у ребенка, можно только после сдачи анализа.

Врачи выделяют следующие симптомы, которые чаще всего сигнализируют о возникновении паразитов в организме малыша:

• неспокойный, плохой сон;
• утомляемость, слабость, сонливость;
• раздражительность; головная боль;
• запор или диарея;
• бледные покровы кожи;
• боли в животе, иногда сопровождаемые рвотой, тошнотой;
• возникновение зуда в районе ануса;
• наличие больших темных кругов под глазами;
• повышенная температура;
• возникновения сухого кашля, при этом другие признаки простуды отсутствуют.

  Если у ребенка замечено несколько симптомов одновременно, необходимо обязательно отвести его на обследование.

Что делать?

   Если вы заподозрили наличие паразитов в организме, то именно с визита к врачу должна начинаться профилактика глистов у детей. Препараты, подобранные самостоятельно, в большинстве случаев не только не помогут, но и способны нанести серьезный вред. Поскольку неправильная терапия приводит к тому, что глисты не погибают. Они начинают мигрировать в другие органы. При этом создают угрожающее для жизни состояние. Паразиты способны заползти в поджелудочную железу, аппендикс, легкие, печень и даже брюшную полость. А это приводит к более тяжелому и длительному лечению.

   Поэтому, прежде чем подбирать эффективное средство, необходимо определить: какой вид глистов паразитирует в организме. Это можно сделать, только сдав анализ. При этом для получения более достоверного результата его необходимо повторить трижды.

    Достаточно благоприятной считается профилактика глистов у ребенка при помощи народных средств. Однако по своей эффективности она не сравнима с медикаментозной. Конечно, определенные продукты способны угнетать жизнедеятельность паразитов. Такими свойствами обладают тыквенные семечки, чеснок. Но следует запомнить: народные средства не являются лечением. Они могут быть только вспомогательным способом терапии.

Основная схема лечения

  Современные специалисты рекомендует проводить терапию определенными курсами. Медики пришли к выводу, что необходимо принимать сразу 2 антигельминтных препарата, с определенными перерывами.

  Инфекционисты разработали эффективную схему, которая позволяет отлично избавлять организм от паразитов.

Она состоит из 5 этапов:

1. Изначально назначают таблетки от глистов для детей. Для профилактики и лечения подходят следующие антигельминтные препараты: «Вермокс», «Мебендазол», «Альбендазол», «Пирантел».

2. Затем в терапию включают энтеросорбенты. Эффективны лекарства: «Энтегнин», «Смекта».

3. Далее использует ферментные средства: «Креон», «Панкреатин», «Мезим».

4. На четвертом этапе рекомендуется принимать биопрепараты: «Линекс», «Бифидумбактерин».

5. В завершение ребенку назначаются витаминно-минеральные комплексы.

Такая терапия позволяет эффективно избавляться от глистов. При этом она способствует снижению негативного воздействия препаратов на детский организм.

Во время лечения у ребенка возможно повышение температуры, возникновение боли в животе, тошнота, появление сыпи. Такая реакция считается нормальной. Она свидетельствует об эффективной борьбе с паразитом. 

  Одни дети легко переносят любой недуг и быстро поправляются, а другие кажется, плавно перекочёвывают из одного заболевания в другое. В чём причина?

Ответ известен: причина в иммунитете.

У ребёнка ослаблен иммунитет, если:

-вирусные заболевания проявляются у него более 5 раз в году, особенно весной и осенью, идёт долгое восстановление;

-часто проявляются грибковые инфекции, лечить которые приходится долго и без видимого результата;

-есть аллергические реакции на различные продукты питания или лекарства, что говорит о чувствительной реакции иммунитета;

-ребёнок быстро утомляется, капризничает, постоянно хочет спать, но при этом сон его неспокойный, с частыми пробуждениями;

-частые проблемы с кишечником: то запор, то понос.

Повышению иммунитета способствуют:

-профилактическое лечение глистных инвазий (2 раза в год);

-рациональное питание;

-соблюдение режима отдыха и сна;

-любовь и доброжелательное отношение к ребёнку, отсутствие стрессовых ситуаций в семье;

-закаливание горла (давать пить ребёнку прохладные напитки, разумеется, предельно осторожно, постепенно);

-гигиена полости рта, горла и носа;

-общее закаливание организма: обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, контрастный душ, посещение бассейна, гимнастика;

-соблюдение общегигиенических норм, отказ родителей от вредных привычек;

-занятие бегом, езда на велосипеде или катание на роликовых коньках (зимой-на лыжах и коньках), подвижные игры.

Отразить атаку на иммунную систему, укрепить иммунитет поможет правильное питание.

Кисломолочные продукты оказывают благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

  Возбудитель - чесоточный клещ (зудень).Заражение происходит при прямом тесном контакте с больным человеком, а также через предметы одежды. Возникновению заболевания способствует несоблюдение надлежащих мер санитарии и гигиены. Примерно через 15 дней после заражения появляются вначале немногочисленные, а затем множественные зудящие высыпания. Зуд у больных чесоткой возникает преимущественно в вечернее время. Интенсивность зуда иногда бывает незначительной, в других случаях, наоборот, выраженной, с нарушением сна.

Высыпания при чесотке характерны на сгибательной поверхности лучезапястных суставов, боковых поверхностях межпальцевых складок кистей, на животе по ходу пояса, разгибательной поверхности локтевых суставов, ягодицах, молочных железах у девочек, паховой области у мальчиков.

Лечение чесотки:

1.Проводится амбулаторно в специализированных медицинских учреждениях или на дому. Заключается оно в тщательной обработке кожи мазями и растворами, содержащими противопаразитарные лекарственные средства.

2.Больные чесоткой отстраняются от посещения детских коллективов до полного излечения. Очаг чесотки находится под наблюдением медицинских учреждений в течение 3 недель с момента выздоровления последнего больного.

3.В очаге чесотки организуется текущая дезинфекция. Обеззараживание нательного и постельного белья проводится кипячением с 2% раствором соды и добавлением стирального порошка в течение 10 минут с момента закипания.

4.Верхняя одежда проглаживается с изнанки горячим утюгом. Целесообразно вывешивание верхней одежды на открытом воздухе, особенно в зимнее время на срок до 3 дней.

Профилактика. Поддержание в чистоте вещей, белья и помещения, в котором проживаете

Как происходит заражение гриппом?

  Основной путь передачи вируса гриппа от человека к человеку происходит через респираторные капли при кашле и чихании, которые от больного попадают в рот или нос находящегося рядом человека.

Симптомы заболевания:

Высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, утомляемость.

Меры профилактики:

-Самый надёжный способ защитить себя от гриппа -это привиться.

-Не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновой мази, арпетола, ремантадина и др.).

-Для поддержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы и иммунностимулирующие средства (настойки женьшеня и др.).

-Употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С.

-Чаще бывайте на свежем воздухе.

Что делать , если вы подозреваете у себя грипп?

Не ходите на работу или учёбу, оставайтесь дома и вызывайте медицинского работника.

Как уменьшить распространение гриппа в домашних условиях?

-Больной гриппом должен находиться в отдельной комнате или использовать повязку (одноразовую или марлевую).

-Больному выделяются отдельные постельные принадлежности, посуда и столовые приборы, одноразовые бумажные салфетки.

-Не следует к больному допускать посетителей.

-Ухаживая за больным, необходимо надевать маску, мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук.

-Очень важно хорошо проветривать не только комнату больного, но и общее помещение.

-При появлении симптомов гриппа у членов семьи следует звонить в учреждение здравохранения.

  Скарлатина вариант стрептококковой инфекции, вызывающей ангину и сыпь на коже, а также другие симптомы.

Что нужно знать:

-Скарлатина хорошо лечиться антибиотиками.

-Она довольно часто встречается и легко передаётся воздушно-капельным и контактным путями. После заболевания возникает иммунитет. В то же время описаны повторные случаи заболевания скарлатиной, которые могут быть связаны с ослаблением защитных сил организма и с изменением штамма микроорганизма, вызывающего болезнь.

-Осложнения редки, но могут быть опасными.

Обратитесь к врачу если:

-Вы подозреваете у ребёнка скарлатину (лечение обязательно должен назначить врач).

-Проявления этой болезни тяжёлые (немедленно вызывайте врача!).

Симптомы:

-Часто начинается с головной боли, рвоты, боли в горле, повышения температуры.

-Выступающая грубая на ощупь точечная красная сыпь появляется на всём теле на 1-2 день болезни.

-Могут увеличиться лимфатические узлы на шее.

Что проверить:

-Точечная красная сыпь на ощупь напоминает наждачную бумагу. При надавливании пятна на время белеют.

-Сыпь сгущается в паху, под мышками, на внутренних поверхностях рук и ног.

Лечение:

-Вызовите врача. Он назначит антибиотики для приёма внутрь или уколы.

-При высокой температуре давайте парацетамол.

-Рекомендованы прохладное питьё, щадящая пища.

-Изолируйте ребёнка на 10 дней.

-При тяжёлом и осложнённом течении требуется госпитализация

  Коклюш - острое инфекционное заболевание, которое характеризуется длительным течением. Отличительный признак болезни - спазматический кашель.

Механизм передачи инфекции воздушно-капельный. Особенностью коклюша является высокая восприимчивость к нему детей, начиная с первых дней жизни. С момента контакта с больным коклюшем до появления первых признаков болезни проходит от 3 до 15 дней. Особенностью коклюша является постепенное нарастание кашля в течение 2-3 недель после его появления.

Типичные признаки коклюша:

-упорный усиливающийся кашель, постепенно переходящий в приступы спазматического кашля (серия кашлевых толчков, быстро следующая друг за другом на одном выдохе) с судорожным вдохом, сопровождающимся свистящим протяжным звуком. У грудных детей такой кашель может привести к остановке дыхания. Приступы кашля усиливаются ночью и заканчиваются выделением небольшого количества вязкой мокроты, иногда рвотой.

-одутловатость лица, кровоизлияния в склеры.

- язычка на уздечке языка (вследствие её травмирования о края зубов, так как во время приступа кашля язык до предела высовывается наружу, кончик его загибается кверху).

Коклюш нередко осложняется бронхитами, отитом, пневмонией, выпадениями прямой кишки, пупочной и паховой грыжами.

После перенесённого коклюша длительное время (несколько месяцев) могут возвращаться приступы кашля, особенно, если ребёнок простудиться или при физической нагрузке.

Единственной надёжной профилактикой против коклюша является вакцинация АКДС-вакциной, которая включена в Национальный календарь прививок. Опасения родителей, связанные с угрозой вредного воздействия вакцины, необоснованны. Качество АКДС-вакцины по своим свойствам не уступает вакцинам, выпускаемым в других странах. 

  Педикулёз (вшивость) - это паразитарное заболевание кожи возбудителем которого является человеческая вошь - мелкое насекомое, паразитирующее на коже и одежде. Проявляется педикулёз, в основном, зудом в месте укусов вшей (зуд кожи головы, зуд в области половых органов).

Причины возникновения педикулёза.

Как правило, педикулёз развивается при неблагоприятных условиях внешней среды (большие коллективы людей, отсутствие элементарных гигиенических условий, низкий культурный и экономический уровень общества). Иногда вшивость возникает и у чистоплотных людей при контакте с заражёнными вшами человеком. Пожалуйста, успокойтесь и начинайте действовать, выбрав удобный для себя вариант:

Первый вариант-самостоятельная обработка химическим способом

-Приобретите в аптеке средство для обработки от педикулёза (педикулицид).

-Обработайте волосистую часть головы ребёнка средством в соответствии с инструкцией.

-Смойте средство мылом или шампунем.

-Удалите механическим способом погибших насекомых и их гниды (вычешите частым гребнем, снимите руками). Для облегчения снятия гнид смочите пряди волос в растворе уксуса (одна столовая ложка 9% столового уксуса на литр воды). Ополосните волосы тёплой водой. При наличии возможности, самый простой способ избавления от гнид -стрижка.

-Постирайте постельное бельё и вещи ребёнка отдельно от других вещей, прогладьте их утюгом с отпариванием.

-Осмотрите и, при необходимости, обработайте всех членов семьи. Не забудьте о себе.

-Сообщите о ситуации врачу (другому медицинскому или педагогическому работнику детского учреждения, которое посещает Ваш ребёнок, для проведения комплекса противопедикулёзных мероприятий в нём.

Повторите осмотры ребёнка и всех членов семьи через 7, 14, 21 день. Проведите, при необходимости, повторные обработки до полного истребления насекомых и гнид.

Второй вариант-самостоятельная механическая обработка (в случаях наличия у ребёнка кожных, аллергических заболеваний и других противопоказаний к химической обработке).

- Самым эффективным и безвредным способом избавления от вшей и гнид является стрижка.

При невозможности стрижки наголо, вычешите живых насекомых частым гребнем (например, в ванну или раковину, и смойте горячей водой).

-Обработайте пряди волос аккуратно, не касаясь кожи головы ребёнка раствором уксуса (одна столовая ложка 9% столового уксуса на литр воды) и снимите гниды с волос руками.

-Вымойте голову и тело ребёнка с мылом или шампунем.

-Постирайте нательное и постельное бельё и вещи ребёнка отдельно от других вещей, прогладьте утюгом с отпариванием.

-Осмотрите и, при необходимости, обработайте всех членов семьи. Не забудьте о себе. Для обработки взрослых членов семьи используйте противопедикулёзные средства из аптечной сети (Пара-Плюс, Перметрин и др.).

Повторите осмотры ребёнка и всех членов семьи через 7, 14, 21 день и проведите в случае выявления насекомых и гнид повторные обработки до их полного истребления.